Sri Lanka in 3 weeks: Travel Recommendations (with Video)

I traveled in January 2016 through Sri Lanka – alone, as a woman, on my own and without a travel book,  but with my mobile phone and a local sim card (for mobile internet connection). In this blog I reveal some of my recommendations for your travel in Sri Lanka. This is absolutely my own opinion. I like to share ideas and your personal recommendations as well as no go’s with you – feel free to comment on my blog! My travel character I like to experience a new country as if I would live in this country: local food, local public transportation, the offtrack, not to many tourists spots (of course, some are very important to see), some words in Sinhalese or Tamil language, stay with people from here.   10 things to do in Sri Lanka in 3 weeks 1) Going west: Hikkaduwa, beach it is a nice beach in the south west, more touristic than Tangalle, but for the start it’s cool to get down and relaxe some days here. I stayed in Hector ’s place – the owner, a German lady called Gudrun and her Sinhalese (Sri Lankan) husband offered me a nice room with double bed and shower for just 2000 rupees (after a litlle bargain and due to the fact that I was alone). 2) Going south: Tangalle, beach in the south Touristic, but not to much. This beach was perfect to me, because I could run in the morning some kilometres and then have directly afterwards a swim. So nice! You will find a lot of fish restaurants in the beach with fresh fish or shrimps. A plate with rice or French fries and Salat cost around 9 euros. If you are interested, you can see turtles putting their eggs in the sand at night in a special zone some kilometres away. You can go to the turtles with a Tuk Tuk – entrance is 1000 rupees. You cannot take pics. After around 45 days the baby turtles come out of their eggs. 3) Going east: Trincomalee, beach and harbour A little bit similar to Tangalle but in the north east. When there is no season, there are only a very few tourists and you can get a cheap prize in massages and accommodation. I stayed in „Sun Shadow“ near the beach and near the Christian Church in a doble bed room in Upuvali beach for just 1500 rupees a night. You can go by bus around 20 min and see Nilaveli beach – it is a long and very quiet beacj – next to the national parc Pidgeon Island. The entrance there is 2500 rupees.   4) Going up: Pidurangalla, Sigiriya If you come to Sigiriya and want to climb a mountain with a fantastic view, you can elect. The Pidurangalla is in my eyes the more interesting one of the two mountains. And it is a lot cheaper to enter (500 rupees) than the other one (4200 rupees!!!) and you have a fantastic view! You can do a nice mediation from upstairs- it is great.   5) Going further up: Climb Adams Peak Yes- you must do that! I think it was even a little sportive for me to climb all the 5200 stairs (I hope I counted right), my legs hurts the next day – yes- but the view is amazing! I did the climbing with my friend Janine from Germany and her boyfriend and we joined there the same day.   You don’t need a guide, the stairs have light and there are lot of people climbing up. We needed 2 hours and started at 2.45 hours and had enough time to the sunrise. I walked with long trousers, sweater and rain jacket because up the peak it can be rainy and a little cold (around 10 celsius). A good advice from my travel friend Janine: take a Tshirt with you for changing on the top of the hill- yes you will sweat a little bit.       6) Luxury – take a tea in Grand Hotel in Nuwara Eliya Visit the Grand Hotel in Nuwara Eliya for a High Tea if you want to see a very nice hotel in Sri Lanka. They have a nice piano hour every day. Sent best regards to Shaam – he is at the reception and a very friendly and nice guy. 7) Stay at least once with a local During my stay I did Couchsurfing several times: Thanks . It was nice to get to know the way local people thinks and live and it is also an economic way to travel: the idea is to offer a couch or bed for free – and you do the same in your country for travelers. Sometimes they show you the real Sinhalese / Sri Lankan breakfast: String Hoppers or Cocos Rotti with  dhal curry and chilli with cocos. Thanks Jeya, Butter, Benjamin, Shaam and Sujeewa that I could stay with you. 8) Go by train from Ella to Kandy Or go viceversa – at least a chunk of the distance. You will go through different clima zones when you come higher and it is really nice to see tea plantations, different vegetation and feeling the change.       3:50 Min short audio-slide-show about Sri Lanka by train Einfach hier klicken: Audio-Slideshow by Sarah Lindner (auf Deutsch, in German)   9) Eat and drink in Sri Lanka My last travel recommendation: Drink a lot of lassies, fresh juices (I always ordered without sugar), fruit salat with ice cream and „rottis“ (often with egg, vegetables … you get sometimes dhal to the rotti). The shakes in Sri Lanka are always fresh made: jammy!   10) Visit STEPS Online Children Help Project nearby Baticaloa This is really important: If you have the chance to go east then you should visit the children project STEPS Online. They help with 6 pre schools to give a good education to the village kids. They don´t have

Myanmar – und Thailand 2015

Bangkok und Inseln im Süden Thailands Dubai, Thailand, Myanmar. Es gibt Fotos und weiter unten auch ein Video. Von Dezember 2014- Februar 2015. Viel Spaß beim Gucken und ich freue mich auf Eure Kommentare! PS: Zu jeder Fotosession gibt es auch eine kurze Erklärung (=Audio gerne mit abspielen, wenn ihr wollt).     Myanmar: Zugfahrt von Yangon nach Thazi oder: Wie ich mein Leben für weniger als 3 cent (!!!) versicherte. Was für ein Erlebnis – schaut euch das Video an 🙂 https://youtu.be/Ntba53fhTyo   Etappe: Lake Inle     Etappe: Myanmar – Mandalay und Bagan   Etappe: Myanmar – Strände   https://youtu.be/ZEhXHGdAljs     Hat es euch gefallen? PS: Alle Fotos und Aufnahmen wurden NUR MIT DEM IPHONE aufgezeichnet, da ich in diesem „Urlaub“ mein Kameraquipment nicht mit dabei hatte – ich wollte mal Urlaub machen (nur zur Info). Ich freue mich auf einen Kommentar (und habe natürlich noch ein paar Aufnahmen in petto:-) Mit mir in Kontakt bleiben:   Ich freue mich über Kommentare!

7 Lieblings-Zitate mit einem tieferen Sinn & zum Nachdenken

Berufliche Optimierung

In 20 Jahren wirst Du dich mehr ärgern über die Dinge, die du nicht getan hast, als über die, die du getan hast. Also wirf die Leinen und segle fort aus deinem sicheren Hafen. Fange den Wind in deinen Segeln. Forsche. Träume. Entdecke! (Mark Twain)   Wer nie einen Fehler beging, hat nie etwas Neues ausprobiert. (Albert Einstein)   Lass Dir von niemanden je einreden, dass Du etwas nicht kannst. Wenn Du einen Traum hast, musst du ihn beschützen. Wenn andere etwas nicht können, wollen sie dir immer einreden, dass du es auch nicht kannst. Wenn du was willst, dann mach es. (Will Smith “Das Streben nach Glück”)   Jeder erleidet irgendwann einmal Rückschläge. Es ist unmöglich, im Leben ohne sie auszukommen – es sei denn, Ihr lebt extrem vorsichtig und vermeidet sie. Aber dann war Euer Leben umsonst – und automatisch ein einziger Rückschlag. (Joanne K. Rowling)   Wenn Du Deine Sache wirklich gut machst, sind 95 Prozent des Geredes über Dich negativ. (Scott Boras)   Wer Informationen teilt, hat Macht. Teilt alles mit allen! Je wertvoller eure Informationen sind, desto besser. Wer etwas teilt, baut ein Netzwerk auf. Ein Netzwerk führt zu Zusammenarbeit, Zusammenarbeit führt zu Kreativität und Innovation – und das verändert die Welt. (Marissa Mayer, Yahoo-Vorstand)   Manchmal ist das Leben ganz schön gemein. Ich sage Euch: Verliert nicht den Glauben. Was mich motiviert hat, immer weiter zu machen? Ich liebte, was ich tat – und das ist das einzig Wichtige. Ihr müsst die eine Sache finden, die Ihr liebt – sowohl im Beruf als auch im Privatleben. Eure Arbeit wird einen großen Teil Eures Lebens bestimmen. Und Ihr könnt nur dann vollkommen zufrieden sein, wenn Ihr Eure Arbeit toll findet – Ihr werdet Sie aber nur dann toll finden, wenn Ihr sie liebt. Falls Ihr diese Arbeit noch nicht gefunden habt, sucht weiter. (Steve Jobs)

Sarah Lindner´s TV-Beiträge im Sommer 2014

Sarah Lindner arbeitet als Reporterin beim NDR Fernsehen. Und realisiert TV-Beiträge für verschiedene Sendungen in Hamburg, Schleswig-Holstein, Mecklenburg-Vorpommern und Niedersachsen. Hier ihre TV-Beiträge aus dem Sommer 2014. Ihr Spezialgebiet: Reportagen, positive Menschen, ungewöhnliche und spannende Geschichten. Sie liebt es, Menschen zu treffen, die eine Vision im Leben haben. Nein, Herr Helmut Schmidt nicht jeder, der eine Vision hat, muss sofort zum Arzt, aber vielleicht direkt ins Fernsehen! Sarah Lindner Je oller, je doller – Fit im Alter Diese Wochenreportage für Mein Nachmittag porträitiert vier tolle Menschen bzw. Paare, die auch im Alter mit Ihrer Passion und Leidenschaft nicht aufhören wollen. Sie sind und bleiben fit, weil sie tun, was Sie lieben. Ich habe Roswitha und Renate in Bremen besucht, die sich selbst die Turnomis nennen und Synchronturnen und das mit über 70 Jahren, besuchte einen singenden Seemann in Rostock, der während der Fahrt Lieder von Freddy Quinn und Hans Albers interpretiert, stellte ein Hamburger Paar  vor, das für Fotoshootings und Werbeaufnahmen gebucht wird und fuhr zu dem früheren Tierpfleger von Antje – dem NDR Walross. Dieser kümmert sich heute um kleinere Tiere, Bienen nämlich… Schaut mal rein bei www.ndr.de/mediathek   Er malt tote Rocklegenden Dieser ehemalige St. Pauli Polizist und Künstler hat einen besonderen Geschmack und Faible: Rock-Legenden. Für DAS! mit dem roten Sofa: https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/das/Musiklegenden-in-Oel,rockmaler100.html   In der Lüneburger Heide wird richtig reingehauen Für das NDR Fernsehen, Hallo Niedersachsen im August 2014, hier.   Wohnzimmer zu klein? Der Stubentiger für zuhause Für DAS! mit dem roten Sofa: Toyger-Mini-Tiger     www.ndr.de/fernsehen/sendungen/das/Kleine-Tiger-fuer-Zuhause-Toyger,toyger100.html   Catwalktraining – Frauen steigern Ihr Selbstbewusstsein Für DAS! mit dem roten Sofa: Laufstegtraining in Hamburg. https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/das/Laufsteg-Training-fuer-die-Persoenlichkeit,laufsteg120.html   Von Stefan Raab aufgegabelt: Aerial Yoga Ich konnte es nicht verhindern – dieser Beitrag lief auch bei Herrn Raab. Für DAS! mit dem Roten Sofa: Eine ungewöhnliche Yoga-Art.: https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/das/aerialyoga100.html   *Hinweis: Da die Sendungen in der NDR Mediathek stehen, kann es sein, dass diese bald nicht mehr aufrufbar sind. Hier wird nur auf die Sendungen verlinkt, aber keine Verantwortung dafür übernommen, ob die Beiträge verfügbar sind oder nicht.*    

Email-Marketing: Wichtig für Unternehmer und freie Journalisten

Sechs Tipps für erfolgreiches E-Mail-Marketing Der Sinn und Zweck eines guten E-Mail-Marketings besteht darin, dass die Empfänger Ihrer E-Mails auf die in den E-Mails enthaltenen Links klicken. Sie wollen sich als Website-Betreiber in die komfortable Lage versetzen, den berühmten „Traffic auf Knopfdruck“ zu erzeugen. Richtig angewendetes E-Mail-Marketing ist eine hochwertige und darüber hinaus auch absolut krisensichere Besucherquelle. Das bedeutet, dass die Zahl der Klicks aus Ihrem E-Mail-Marketing möglichst groß sein sollte. Aber wie sollten Sie Ihr E-Mail-Marketing aufbauen, um die damit erreichte Zahl von Klicks zu maximieren? Im Internet gibt es viele „Geld im Netz“-Websites. Vor allem auf denjenigen dieser Sites, die im englischsprachigen Raum angesiedelt sind, werden Sie hierzu immer wieder den folgenden Satz lesen: „The money is in the list“ – das Geld steckt in der Liste. Soll heißen: Je größer die Liste, desto höher die Umsätze. Mario Wolosz, der Gründer des E-Mail-Marketing-Dienstleisters Klick-Tipp, hat hierzu eine ganz andere Meinung. Zitat: „Das Geld steckt nicht in der Liste. Wäre das der Fall, dann wären Spammer steinreich. Der Schlüssel liegt vielmehr in der persönlichen Beziehung, die Sie zu den Personen in Ihrem virtuellen Kontaktnetzwerk, das heißt auf Ihrer E-Mail-Liste, aufgebaut haben. Diesen Personen müssen Sie einen echten Mehrwert liefern, der zur Lösung eines Problems beiträgt, das ihnen auf den Nägeln brennt.“ Lassen Sie sich vor allem die letzten beiden Sätze auf der Zunge zergehen. Es kommt nicht auf die Größe der Liste an, sondern auf das Verhältnis, das Sie zu Ihren Abonnenten aufbauen. Wow! In dem folgenden Lehrvideo stellt Ihnen Mario Wolosz sechs Tipps vor. Wenn Sie diese Tipps beherzigen, dann wird es Ihnen gelingen, zu den Personen auf Ihrer E-Mail-Liste eine vertrauensvolle persönliche Beziehung aufzubauen. Mario Wolosz diskutiert dieses Thema mit Matthias Brandmüller vor der wunderschönen Kulisse des Praia Mole in Florianópolis im Süden Brasiliens. Klicken Sie auf den Play-Button, um das Video abzuspielen: Leider ließen sich bei der Aufnahme Hintergrundgeräusche nicht vermeiden. Damit Sie der Videodarstellung trotzdem bequem folgen und die dargestellten Inhalte für Ihr E-Mail-Marketing nutzen können, habe ich das Video schriftlich zusammengefasst. (1) Formulieren Sie Ihre E-Mails so, als würden Sie Ihrem Lieblingskunden schreiben. Verfassen Sie kurze, knackige E-Mails. Fügen Sie den Link zu Ihrer Landing-Page gleich am Anfang der E-Mail ein, damit der Leser nicht scrollen muss, um den Link zu sehen. Bringen Sie Ihre Botschaft in maximal sieben Sätzen unter, ähnlich wie bei einer Kleinanzeige. (2) Schlichtheit und Einfachheit bringen die meisten Klicks ein. Vermeiden Sie bunte Newsletter-Templates. Zahlreiche Splittests haben gezeigt, dass E-Mails ohne jegliche Formatierung die meisten Klicks erbringen. Denken Sie immer daran: Würden Sie Ihrem Lieblingskunden eine E-Mail in einem professionell gestalteten Newsletter-Template schicken? Gutes E-Mail-Marketing beschränkt sich auf das Wesentliche! (3) Eine Handlungsanweisung pro E-Mail muss genügen. Geben Sie in einer E-Mail immer nur eine eindeutige, glasklare Handlungsanweisung. Sie wollen, dass Ihre Empfänger auf einen Link klicken? Dann sollte Ihre Handlungsanweisung nur aus der Aufforderung bestehen, auf den betreffenden Link zu klicken. (4) Sichern Sie die Lesbarkeit Ihrer E-Mail durch Zeilenumbrüche nach 68 Zeichen. Umbrechen Sie den Text Ihrer E-Mails stets nach jeweils 68 Zeichen. Damit stellen Sie sicher, dass Ihre E-Mails in allen E-Mail-Clients Zeile für Zeile korrekt angezeigt werden. Bei Klick-Tipp finden Sie übrigens direkt über dem Texteingabefeld einen Link, mit dem Sie Zeilenumbrüche im gesamten E-Mail-Text nach jeweils 68 Zeichen vornehmen können. Ein Klick genügt, und die Zeilen werden in der gewünschten Weise umbrochen. (5) Verzichten Sie auf Personalisierung. Warum, das erfahren Sie im Detail in diesem YouTube-Video. (6) Verschicken Sie Ihre Newsletter nicht von einer no-reply@- oder einer keine-antwort@-E-Mail-Adresse. Ziehen wir noch einmal die Analogie zu einer E-Mail, die Sie von Ihrem Lieblingskunden bekommen. Würde Ihr Lieblingskunde Ihnen eine E-Mail schicken und dabei eine „keine-antwort@-E-Mail-Adresse“ verwenden? Wenn Sie Klick-Tipp verwenden, dann sind Sie auf der sicheren Seite. Jeder Kunde bekommt bei Klick-Tipp eine persönliche Klick-Tipp-E-Mail-Adresse. Alle Autoresponder und alle Newsletter, die Sie mit Klick-Tipp versenden, werden unter Verwendung Ihrer persönlichen Klick-Tipp-E-Mail-Adresse zugestellt. Antworten der Empfänger Ihrer E-Mails leitet Klick-Tipp postwendend an die in Ihrem Benutzerkonto hinterlegte E-Mail-Adresse weiter. Besuchen Sie die Website von Klick-Tipp und informieren Sie sich darüber, wie Sie über das Internet effektiv neue Kunden gewinnen können! Tags: E-Mail-Marketing, Newsletter verschicken, Newsletter

Referenzen

Gesprächspartner Feedback Was die Leute sagen, über die ich berichtet habe…   „Vielen Dank, Sarah, für diesen sensationellen Beitrag, den Du über die Radpilger in Marschacht produziert hast! Die Stimmung, die über Marschacht lag, kommt in Deinem Beitrag richtig toll rüber! Du hast total schöne Bilder eingefangen und zusammengeschnitten. Habe mir den Beitrag nun schon mehrfach angesehen und genieße richtig, ihn zu sehen. Tausend Dank dafür!!!“ Sarah Oltmanns, Pastorin Marschacht, Niedersachsen  

Fest oder frei Arbeiten?

Fest oder frei Arbeiten? Eine kleine Entscheidungshilfe für den, der sich noch nicht entschieden hat. Einfach auf den Link klicken, das PDF herunterladen und durchgehen. In meiner Arbeit als Dozentin an der Uni Hamburg war eine Frage die gesamte Zeit unter den Studenten latent: Habe ich das Zeug zum frei arbeiten? Soll ich frei arbeiten? Ist das sicher? Mein Rat in dieser Sache: Ladet euch das folgende PDF herunter und kreuzt ohne lange Nachzudenken an, wo ihr sofort zustimmen könnt. Dann überlegt einmal, was euch wichtiger ist – und bei welchen Punkten evtl. noch „Bauchschmerzen“ sind.

Filmbeiträge für das NDR Fernsehen

[et_pb_section admin_label=“section“] [et_pb_row admin_label=“row“] [et_pb_column type=“4_4″][et_pb_text admin_label=“Text“]Als freie Fernsehjournalistin (NDR Fernsehen, WDR Fernsehen, weitere Sender und selbständige Projekte) interessieren mich Geschichten, ungewöhnliche Menschen, Unternehmer mit Ideen. Wenn Sie ein spannendes Thema haben, schreiben Sie an info@sarah-lindner.de Der aktuellste TV-Beitrag von Sarah Lindner steht ganz oben. Aufgrund der Einstellungen der NDR Mediathek ist dieser nicht unbegrenzt lange sichtbar – schnell sein also. 10.3 bis 15.3.2014 „Heide – Hollywood“ Die Filmstudios in Bendestorf und ihre Geschichte. Bald gibt es sie nicht mehr. Teil 1 der 5-teiligen Wochenserie hier. 20.1.-24.1.14 NDR Sendereihe „Mode im Norden“ – fünf Frauen, die sich erfolgreich mit Ihrer Leidenschaft und Ihrer Mission selbständig machten. Nähen, Häkeln, Stricken sind wieder IN Teil 1: Süchtig nach „Stoff“ Teil 2: Stricken, das ist wieder Trend! Teil 3: In die 50er Jahre verliebt Teil 4: International bekannt: Made auf Veddel mit Sibilla Pavenstedt Teil 5: Bei Nähmarie in Rostock 28.11.2013: Weihnachtspostamt in Himmelpforten eröffnet- NDR Fernsehen. 26.11.2013 Autobahnprojekt quer durch Niedersachsen. Bürger wehren sich gegen die A39. NDR Fernsehen. Vom 2.11.13: Skihalle Bispingen „Snowdome“ wieder eröffnet: Wird das Konzept jetzt aufgehen? Für DAS! und Hallo Niedersachsen Vom 28.10.13: Hitzackers Sportboothafen nimmt konkrete Formen an – Hafenumbau für mehr Touristen? https://www.ndr.de/regional/niedersachsen/heide/hitzacker365.html Vom 25.10.13: Wohin mit den Flüchtlingen? Kleines Dorf in Niedersachsen wehrt sich gegen 53 Asylbewerber. Sendung Hallo Niedersachsen. Auch hier: www.ndr.de/regional/niedersachsen/heide/appel101.html Vom 22.10:13: Cybermobbing und wie das an einer Lüneburger Schuler verhindert wird: www.ndr.de/fernsehen/sendungen/hallo_niedersachsen/media/hallonds18363.html Abschiebung in Niedersachsen: www.ndr.de/fernsehen/sendungen/hallo_niedersachsen/media/hallonds14215.html Die Schäferin der Moorschnucken – Aus Mein Nachmittag (5 Teile): www.ndr.de/fernsehen/sendungen/mein_nachmittag/videos/wochenserie487.html Niedliche süße Lämmer– Die Schäferin der Moorschnucken und der Nachwuchs: www.ndr.de/fernsehen/sendungen/mein_nachmittag/videos/wochenserie485.html Aktuelle Fernsehbeiträge auch immer unter www.ndr.de/mediathek[/et_pb_text][/et_pb_column] [/et_pb_row] [/et_pb_section]

Fernsehbeiträge

TV-Beitrag zu Weihnachten 2013 von Sarah Lindner: Postamt des Christkindes in Himmelpforten eröffnet: www.ndr.de/fernsehen/sendungen/hallo_niedersachsen/media/hallonds18967.html   Sarah Lindner beim Vortrag beim Deutschen Journalisten Verband (DJV in Hamburg) am Dienstag, 29.10.13. VIELEN DANK FÜR DIE FOTOS – hier zu sehen DJV Tag am 29.10.13 im Chilehaus www.djv-hamburg.de/startseite/info/auf-der-agenda/nachrichten-aus-hamburg/details/article/1818.html „Die zentrale Frage des diesjährigen Netzwerktages beschäftigt sich mit der Positionierung freiberuflich tätiger Journalistinnen und Journalisten auf dem immer weiter schrumpfenden Markt. Diese Frage stellt in der Podiumsrunde Moderator Peter Jebsen den Entscheidern – kaufmännisch gesprochen „den Käufern“ – in den Redaktionen einerseits, den freien Kolleginnen und Kollegen – also „den Verkäufern“ – andererseits. Und natürlich sollen auch wieder die Veranstaltungsteilnehmer aus dem Publikum die Diskussion befeuern.“ Mehr Info auch hier: www.djv-hamburg.de/startseite/info/auf-der-agenda/nachrichten-aus-hamburg/details/article/1818.html